跳绳进步了作文150字

跳绳进步了作文150字

我双手摇着绳，只听见耳边绳子飞过“搜搜”的声音，还有绳子拍打地面的声音。姿势正确了，果然跳起来很轻松。

过几天学校就要举行“三跳”比赛了，我被选中大绳队。我非常有信心为班级争光。

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今天在放学回家的路上，我拿出跳绳在路边练习。

我以前跳绳的时候双腿总是弯曲的很厉害，一半脚掌着地。这回我注意了一下姿势，膝关节只弯曲了一点点，脚尖着地，速度比以前快了很多。

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今天晚上我一分钟跳绳跳到115个了，超常发挥呀！

大概是我把外套脱掉，减轻了重量有关吧。回想刚开学9月份时，我还不太会跳，一分钟跳绳只能跳20个左右，每天在不断的练习中，个数慢慢增加，10月份刚开始能跳到60个左右，现在11月份选自.作文 www.zuowenv.com刚刚开始，我已经突破100个了，我要继续努力，争取跳到140个，班里好几个同学已经跳到140以上了，我要加油！！加油！

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今天放学回爷爷家后，和往常一样，爷爷先让我进行体育锻炼，我在跳绳的时候，今天超常发挥，竟然一次也没断掉，一口气跳了160个，这是我的新纪录，从来没有过的，爷爷奶奶在旁边为我鼓掌欢呼，我也立刻拿起电话跟还在上班的妈妈汇报好消息，妈妈听了后也非常的高兴。

我从中悟出了一个道理，任何事情，只要坚持了，最终都能达到自己想要的目标的，我还会继续努力加油的!

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这一个星期，从周一到周五，我每天都下楼跳大绳、小绳，小绳练得是30秒速跳和前挽花。

大绳我基本能不空一个人的连上了，30秒速跳到今天最多能跳80个了，不过我有时跳得不太好，只能保持30秒跳70个左右，我还得每天好好练。妈妈说只要我坚持和努力跳绳，就能进步，能代表班里参加比赛，我绝对不会拖后退的。

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今天刚开始跳绳的时候，我一分钟只能跳100个，经过几次练习后，我一分钟能跳120个了，可是我一点力气也没有了，可我还是坚持练习。

现在我一分钟能跳137个了，我好高兴啊，你们不要笑话我哦，我再坚持练习几天，马上就能跳到140个了，我好自豪啊！

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