学游泳作文400字

7月1日，我去上游泳课，妈妈给我报的是25米蛙泳班（12天）。到了学游泳的地方，我换好衣服，迫不及待的进去了。

进去以后，老师先叫我们坐下，接着她教我们闭气。老师告诉我们，在水里的时候，鼻子不要吸气和呼气，在水面上吸气的时候，嘴巴要张大。说完这些后，她叫我们下水。我们戴好泳镜后，她叫我们用手扶着游泳池边，吸一口气，然后下到水里闭气。我们照着她说的做了，很快，第一个人起来了。慢慢的，第二个、第三个，都起来了，第四个、第五个，也起来了，我也起来了，只剩一个人了。14秒，15秒，16秒······他也起来了。老师叫我们再来一次，就教我们新动作。我们做完了，老师告诉我们，照样是吸一口气，然后下到水里闭气，但是要双腿并拢、伸直，让自己飘起来。我们会了这个动作以后，她又教了我们在水下吐气、换气等。

第三节课我开始学手的动作，手的动作是：先伸直双手，但头要低下去，然后划手至胸部，一开始划手就抬头吸气，接着伸直手，就是做成一开始的那个动作。

第十节课我开始学腿的动作，腿的动作是：收、翻、蹬夹。

虽然选自.作文大全 www.zuowenv.com我没有学会游泳，但是我也不觉得遗憾，因为我交了许多朋友。

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